Vivre avec intention

La préparation d'un Championnat du Monde a changé des choix ordinaires. Quand l'objectif est devenu clair, l'entraînement, le sommeil, la nutrition, la récupération et la préparation ne se sont plus sentis comme des décisions isolées. Ils sont devenus une partie d'une seule direction. L'intention de devenir le meilleur joueur que je pouvais être a rendu des choix beaucoup plus petits.

J'ai vu la même idée dans une situation complètement différente. Avant les Jeux Olympiques de Rio, notre équipe a connu une déception. Un nouvel entraîneur nous a demandé de réfléchir à la manière dont nous pourrions aider l'équipe. J'ai commencé à faire des smoothies après l'entraînement. Un petit geste. J'ai acheté les ingrédients, les ai mélangés et les ai servis à mes coéquipiers, y compris aux joueurs avec qui je venais de me battre à l'entraînement. Étrangement, ce service m'a donné de l'énergie. Cela m'a rappelé que l'objectif était plus grand que ma propre réussite.

Plus j'y pensais, mieux je comprenais que l'intention ne concerne pas seulement la performance. Elle concerne aussi la personne que vous voulez être pendant que vous performez. Est-ce que je veux grandir ? Aider ? Aimer ? Apprendre ? Servir ? Inspirer ? Ces questions changent la sensation d'une journée.

L'intention est le pont entre ce que vous dites être important et ce que vous faites réellement. Un objectif sans intention est un souhait. L'intention transforme l'objectif en action.

Cela ne signifie pas que vous vérifiez chaque résultat. Le sport m'a appris qu'on peut bien se préparer et quand même perdre. Cela signifie que vous choisissez la direction de votre attention et de votre comportement.

La question la plus utile n'est donc pas seulement : Que voulez-vous ? Mais : Qui devez-vous être aujourd'hui pour faire de cette direction une réalité ?