Geloof, visualiseer en bereid je voor
Je aandacht sturen
Beeld je de persoon in die je wilt worden… en oefen het gedrag dat daarbij hoort.
Redactionele kernboodschap
Mijn ervaring
Ik gebruik foto's, citaten, boeken, een vision board en symbolen die me aan mijn ambities herinneren. Zelfs goudkleurig bestek krijgt een plek in mijn dagelijkse omgeving. Voor wedstrijden probeer ik me niet alleen in te beelden dat ik goed speel, maar ook welk gevoel en gedrag erbij horen.
Gebaseerd op wat ik zelf vertelde in coachingsgesprekken (2023–2025), redactioneel samengevat. Source: Transcript, p. 2, 17–19.
De essentiële les
Visualisatie kan helpen om aandacht en voorbereiding te richten op een gewenst doel. Het neemt de nood aan training, bijsturing en uitvoering niet weg.
Het kernprincipe
Beeld je de persoon in die je wilt zijn en oefen dan het gedrag dat daarbij hoort.
Pas het toe
Reflectievragen
- 1Welke symbolen om je heen herinneren je aan jouw ambitie?
- 2Welk gevoel en gedrag horen bij jouw beste versie?
- 3Hoe verbind je jouw voorstelling met concrete voorbereiding?
Redactionele reflectievragen, afgeleid van het principe.
Praktische oefening
- Neem vijf minuten vóór een belangrijk moment. Beeld je niet alleen het resultaat in, maar ook hoe je ademt, beweegt en reageert. Noteer daarna één gedrag dat je vandaag oefent.
Redactionele toepassing: Nieuw ontworpen oefening, geen letterlijk bronmateriaal.
Mijn reflectie
Privé: Je antwoorden worden enkel in deze browser opgeslagen.
Mijn volgende stap
Ontmoet je Innerlijk team
De karakters achter dit principe
Een interpretatieve laag op “Geloof, visualiseer en bereid je voor” — het verhaal en de lessen hierboven blijven de kern van het principe.
De Dromer
“Wat als het mogelijk is?”
Brengt: imagination, optimism
Let op voor: unrealistic expectations
Voor welke betekenisvolle mogelijkheid ben ik bereid te werken?
De Architect
“Een droom heeft een systeem nodig.”
Brengt: structure, consistency
Let op voor: overplanning
Wat is het kleinste nuttige systeem dat ik vandaag zou kunnen bouwen?