Verbeter met één procent
Leren van winst en verlies
Zoek naar de kleine aanpassingen die je volgende prestatie sterker maken.
Redactionele kernboodschap
Mijn ervaring
Na een sterke match introduceerde mijn coach een onderscheid: overwinningen geven zicht op wat werkt; nederlagen geven lessen over wat beter kan. Een overwinning bevat ook details die aandacht verdienen.
Gebaseerd op wat ik zelf vertelde in coachingsgesprekken (2023–2025), redactioneel samengevat. Source: Transcript, p. 4–5.
De essentiële les
Een resultaat vertelt niet het volledige verhaal van een prestatie. Door zowel successen als fouten te onderzoeken, wordt verbetering concreet.
Het kernprincipe
Zoek naar de kleine aanpassingen die je volgende prestatie sterker maken.
Pas het toe
Reflectievragen
- 1Wat leerde jouw laatste succes jou over wat werkt?
- 2Welk detail verdient aandacht, ook al ging het goed?
- 3Wat is jouw 1% voor deze week?
Redactionele reflectievragen, afgeleid van het principe.
Praktische oefening
- Schrijf na je volgende prestatie drie dingen op: Welke werkte, welke kan beter, en één-procent aanpassing voor de volgende keer.
Redactionele toepassing: Nieuw ontworpen oefening, geen letterlijk bronmateriaal.
Mijn reflectie
Privé: Je antwoorden worden enkel in deze browser opgeslagen.
Mijn volgende stap
Ontmoet je Innerlijk team
De karakters achter dit principe
Een interpretatieve laag op “Verbeter met één procent” — het verhaal en de lessen hierboven blijven de kern van het principe.
De Architect
“Een droom heeft een systeem nodig.”
Brengt: structure, consistency
Let op voor: overplanning
Wat is het kleinste nuttige systeem dat ik vandaag zou kunnen bouwen?
De Krijger
“Ik kan meer geven.”
Brengt: commitment, competitive intensity
Let op voor: excessive self-criticism
Vraagt dit moment om meer inspanning, of om een andere aanpak?
Blijf verkennen