Prendre la responsabilité
Neem verantwoordelijkheid
Vous ne pouvez pas tout contrôler, mais vous êtes responsable de votre prochain mouvement.
Mon expérience
L'école a été l'un de mes premiers miroirs. On disait souvent que j'avais du potentiel, mais le potentiel ne se réalise pas de lui-même. Je pouvais être distrait, désorganisé et volatile. Une courte pause pouvait mener à des heures de ping-pong. Les devoirs devenaient une crise de dernière minute, et je me sentais ensuite coupable. Parce que je savais que j'avais créé le problème moi-même.
Quand j'ai plus tard quitté le parcours scolaire traditionnel et que j'ai dû m'organiser davantage par moi-même, il y avait moins d'endroits où me cacher. Mes choix sont devenus plus visibles.
Le sport a rendu cette leçon encore plus nette. Au plus haut niveau, les excuses ont peu de valeur. Si votre corps n'est pas prêt, votre préparation est faible ou vous perdez votre concentration, quelqu'un d'autre peut prendre votre place. J'ai appris que la pression ne crée pas vos habitudes ; elle les expose.
La leçon essentielle
La responsabilité commence lorsque vous cessez de faire dépendre vos progrès de quelqu'un d'autre qui doit changer en premier.
Le principe fondamental
Prendre ses responsabilités ne signifie pas prétendre que les circonstances n'ont pas d'importance. Les entraîneurs, les coéquipiers, la famille, la santé, les opportunités, le timing et le bonheur comptent. La responsabilité signifie trouver la partie qui vous appartient encore.
Cette distinction redonne de l'énergie à l'action. Quand je me demande ce que je peux améliorer, je me remets en mouvement.
La responsabilité est aussi la base du respect de soi. Chaque promesse que vous vous faites construit la confiance. Le but n'est pas la perfection, mais de réduire la distance entre la perspicacité et l'ajustement.
L'appliquer
Questions de réflexion
- 1Quelle partie de votre défi actuel est encore vraiment la vôtre ?
- 2Quelle promesse vous ferez-vous et tiendrez-vous cette semaine ?
- 3Quel comportement devient visible lorsque la pression monte ?
Questions de réflexion éditoriales, dérivées du principe.
Exercices pratiques
- Divisez, dans l'adversité, ce qui était à l'extérieur et ce qui était sous votre contrôle.
- Nommez un comportement par lequel vous avez vous-même contribué au problème.
- Corrigez une chose immédiatement au lieu de concevoir un plan parfait pour l'avenir.
- Mettez en place des routines qui réduisent le nombre de décisions sous pression.
- Mesurez-vous par le comportement que vous pouvez répéter, non par des promesses qui vous rendent émotif.
Du matériel source du livre.
Ma réflexion
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